Berikut 5 Makanan yang Mudah Ditemukan Saat Liburan
TRIBUNMANADO.CO.ID – Musim liburan masih bisa kita nikmati setelah fokus bekerja keras di kantoran ataupun pekerjaan lainnya.
Liburan juga bisa membuat kita lebih baik lagi dan mengurangi tingkat stres atau tekanan saat bekerja.
Biasanya ketika ingin melakukan liburan, kita sudah melakukan persiapan kebutuhan selama berlibur dan apa saja yang harus disiapkan.
Tidak hanya tiket pesawat dan hotel, berbagai persiapan kecil lainnya tidak bisa disepelekan, khususnya Anda yang mengidap diabetes. Wisata kuliner tetap bisa dilakukan selama mengikuti batas yang dianjurkan dokter.
Anda juga bisa mencicipi berbagai jenis makanan untuk penyakit diabetes yang mudah ditemukan di berbagai negara.
Seperti apa sih makanan untuk penyakit diabetes itu? Makanan yang baik untuk diabetesi setidaknya memiliki IG (indeks glikemik) yang rendah untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca: 8 Artis Ini Ditinggal Mati Pasangannya, Ada yang Baru Dua Tahun Menikah
Baca: Oknum Guru Perempuan Ini Paksa Muridnya Melakukan Hubungan Badan, Untuk Nilai Tinggi
Baca: Siswi SMA Jadi Pemuas Nafsu Kakek, Orangtua Korban Diberi Uang, Motor, Genset, hingga Soundsystem
Indeks glikemik merupakan nilai yang menggambarkan seberapa cepat atau seberapa lambat makanan tersebut menyebabkan kenaikan kadar gula darah. Makanan dengan IG rendah cenderung melepaskan gula dengan perlahan, sehingga membuat kadar gula darah normal.
Berikut 5 makanan untuk diabetes yang bisa Anda temukan saat travelling.
Salmon
